Actualités mariage

Etre zen le jour J

Pour être la plus belle le jour de votre mariage, restez zen ! Bien sûr c’est plus facile à dire qu’à faire ! Mais il existe des méthodes relaxantes qui vous aideront à rester calme en toutes circonstances, à vous décontracter et à oublier le stress d'avant mariage!

Organisez-vous !
Pour être zen le jour J et pour ne pas vous demander si tout est prêt, si vous n’avez pas oublié quelque chose, faites un planning pour tout prévoir!
Organisez vos tâches de la plus importante à la plus dérisoire. Et tenez-vous en à votre planning.
En organisant votre mariage point par point, vous échapperez au stress. Vous pouvez même solliciter vos proches pour qu'ils vous aident dans certaines tâches avant et pendant le grand jour. Ils seront ravis de participer et vous serez beaucoup plus sereine.

Chouchoutez-vous !
Pour être la plus belle le jour J, la mariée doit se préparer à l’avance pour ne surtout pas stresser !
Trois mois avant le mariage, faites un petit régime pour éliminer les petites rondeurs déplaisantes. Vous serez mieux dans votre peau et dans votre robe de mariée! Ayez donc une alimentation saine et équilibrée!
Votre peau doit être la plus douce et la plus fraîche possible ! Pour cela, utilisez dans les semaines précédant votre mariage des produits cosmétiques doux, hypoallergéniques et non comédogènes. Si vous avez des problèmes de peau, de l’acné, utilisez matin et soir, des soins conçus spécialement pour les peaux à problèmes. Procédez aussi à un gommage avec un produit clair qui apaisera votre peau! Si vous avez des boutons, ne les touchez surtout pas et utilisez des crèmes et produits cosmétiques.
Boire de l’eau rend plus belle et rend votre peau plus douce. Dormez beaucoup, au moins huit heures par nuit pour effacer vos cernes et pour pouvoir danser toute la nuit !

Relaxez-vous !
Plusieurs moyens sont à votre disposition pour vous relaxer et vous détendre avant le jour de votre mariage. Essayez les médecines douces ! Pour calmer votre angoisse et votre anxiété, l’homéopathie.

Autre méthode prisée : le yoga, ou encore le stretching … Ces méthodes sont idéales pour apaiser l’esprit, se calmer et améliorer le souffle. A la fin des séances, les bienfaits seront ressentis rapidement. Vous serez légère et sereine.

D’autres méthodes peuvent vous aider à vous détendre et rester zen ! La sophrologie, la réflexologie et l’acupuncture sont des procédés qui ont pour but d’apaiser, de décontracter et de tranquilliser sous formes de massages !

Pour évacuer les tensions, préférez les séances de spas, les massages, les ballades en forêt, un week-end à la campagne ou encore des séjours en thalassothérapie. Ce sera du plus bel effet sur votre peau et surtout cela vous offrira une petite parenthèse rien que pour vous avant le grand jour !

Si vous avez un coup de stress quelques jours avant, faites-vous plaisir ! Allez au cinéma, au restaurant, au théâtre, à un concert ou faites du shopping pour vous remonter le moral!

 

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